Outils pour votre pratique quotidienne

Si vous arrivez ici, c'est que vous souhaitez découvrir la pratique du yoga, ou approfondir la vôtre.

Quels que soient vos besoins, vous trouverez ici des rendez-vous réguliers et des outils pour avancer, à votre rythme, sur ce chemin.

Je souhaite ici transmettre, partager avec vous les apprentissages que la pratique m'enseigne au quotidien, sous forme de cours en live, de vidéos à visionner au moment où vous le souhaitez, de carnets à télécharger, d'échanges réguliers sur les thèmes qui participent à notre équilibre de vie, physique et mental.

Tout ce contenu est développé et enrichi avec le temps et reste accessible en permanence. 

Je suis honorée de votre confiance et heureuse de construire avec vous cet endroit où partager nos énergies et rayonner.

Namasté.

J'ai une vie, et j'ai mille vies.

J'ai grandi à la campagne, vécu à New York, travaillé pendant 15 ans dans la finance, couru des kilomètres et des marathons, vécu en ville, eu des enfants, lancé une marque...

Tout a toujours changé, et j'ai toujours besoin de nouveaux projets et de leur énergie.

Mais il y a une chose, une pratique, que j'ai découverte en 2016, dont je peux désormais assurer qu'elle restera en filigrane de mes mille vies, de ma vie. 

Mon histoire avec le yoga n'est pas linéaire, elle avait d'ailleurs assez mal démarré si je me remémore le cours que j'avais pris lorsque j'avais 24 ou 25 ans. Mais depuis qu'il est revenu dans ma vie, mon lien avec le yoga n'a fait que s'intensifier avec le temps.

2 pratiques par semaine en studio, puis 4, puis tous les jours.

Petit à petit, il est entré dans mon quotidien, et j'ai compris que je devais en faire une priorité, pour mon équilibre, mon développement, mon bien-être, celui de mon corps et de mon esprit, et celui de ceux qui m'entourent.

Pour tout ce qu'il m'apporte.

Yoga is Life.

Je me réjouis intensément à l'idée de pouvoir transmettre ce que cette philosophie indispensable à ma vie, à mes mille vies, fait pour moi chaque jour.